Die Risiken von übermäßigem Salzkonsum

Salz ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung, der für viele Körperfunktionen unerlässlich ist. Es hilft bei der Regulation des Flüssigkeitshaushalts, der Nervenfunktion und der Muskelkontraktion. Ohne ausreichend Salz könnten wir nicht überleben. Doch wie bei vielen Dingen im Leben macht die Dosis das Gift. Übermäßiger Salzkonsum kann erhebliche gesundheitliche Risiken mit sich bringen, die oft unterschätzt werden. Eines der bekanntesten […]